【人生十度修炼】

1、忍得住孤独；
2、耐得住寂寞；
3、挺得住痛苦；
4、顶得住压力；
5、挡得住诱惑；
6、经得起折腾；
7、受得起打击；
8、丢得起面子；
9、担得起责任；
10、提得起精神。